Sopa detox deliciosa e muito nutritiva, que ajuda a desinchar, para agregar na sua rotina

🍳 Receitas Essa receita de sopa detox que o canal Nutricionista Patrícia Leite está nos ensinando, é uma opção leve e revigorante, perfeita para quem quer equilíbrio Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓ 250 gramas de patinho bovino ✓ 4 xícaras(chá) de água ✓ 1 xícara(chá) de couve Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓ 2 dentes de alho ✓ 1 cebola ✓ 1 cenoura Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓ 1 abobrinha ✓ 1 colher(sopa) de azeite ✓ Sal agosto Abrir receita completa

Ingredientes • parte 4

✓ Salsinha a gosto Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1 Numa panela coloque o azeite, a cebola e o alho picados e deixe dourar. 2 Adicione a carne cortada em cubinhos, misture bem e refogue um pouco. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1 Acrescente a abobrinha e a cenoura picadas, mexa para agregar, coloque a água, o sal, misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar até 2 a carne e os legumes ficarem cozidos. Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1 Coloque a couve cortada bem fininha, mexa para incorporar, deixe ferver por 2 minutos, e retire do fogo. 2 Sirva em seguida essa suculenta sopa detox! Abrir receita completa

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