Que tal aprender a receita de uma gostosa e saudável torta de legumes, que você prepara com facilidade e rapidez? Essa torta econômica, traz uma massa deli
• >3 ovos inteiros2 xícaras (chá) de leite integral½ xícara (chá) de óleo de soja½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado2 xícaras (chá) de farinha de trigo1 colher (sopa) de fermento em pó1 pitada de sal
1 type="1">Adicione em uma panela com água e cozinhe: o brócolis congelado, a batata, a cenoura, e o chuchu picados por 2 minutos, após levantar fervura.Desligue o fogo, passe os legumes pela peneira para escorrer a água e corte o brócolis em pedacinhos.Junte a abobrinha crua e os outros legumes picados.Utilize azeite, sal e chimichurri a gosto para temperar.Acrescente os ovos cozidos picados, misturando delicadamente e reserve.
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