🍳 Receitas

Veja como preparar um frango empanado sem fritar

Que tal variar o cardápio das refeições da família, preparando de maneira saudável, esse delicioso frango empanado sem fritar? Trazendo maciez por dentro e

Abrir receita completa

Ingredientes • parte 1

✓1 colher (sopa) de sal (3g)
✓1 colher (café) de alho em pó
✓800g de peito de frango sem osso
Abrir receita completa

Ingredientes • parte 2

✓1 colher (café) de páprica defumada (3g)
✓orégano (a gosto)
✓2 pães amanhecidos
Abrir receita completa

Ingredientes • parte 3

✓azeite de oliva (a gosto)
✓1 xícara (chá) de leite (200ml)
Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 1

1Higienize o peito de frango e depois, sobre uma tábua, corte-o em bifes.
2Passe para uma vasilha e despeje o leite por cima dos filés.
Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 2

1Mantenha em repouso, por cerca de 15-20 minutos, enquanto prepara as outras coisas.
Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 3

1Esmigalhe os pães amanhecidos numa tigela, transfira uma parte para o liquidificador e bata para triturar, obtendo uma farinha.
2Vá batendo por partes, para não forçar o aparelho.
Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 4

1Nessa farinha de rosca, acrescente o sal, o alho em pó, a páprica defumada e o orégano, misturando bem.
2Unte um refratário com azeite, espalhando com um pincel culinário e reserve.
Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 5

1Para empanar, retire o frango do leite e passe na farinha de rosca, acomodando os bifes em uma travessa refratária.
2Se sobrar farinha de rosca, jogue sobre eles.
Abrir receita completa

Modo de preparo • parte 6

1Regue com um fio de azeite e leve ao forno pré-aquecido a 220°C, por, aproximadamente, 40 minutos.
Abrir receita completa
🍽️ Receita completa

Receita completa

Abra a receita no site com todos os detalhes, variações e dicas.

Toque no botão abaixo ↓
Abrir receita completa
👑 RECEITAS VIP

Mais sabor, menos anúncios

Descubra receitas exclusivas, cardápios e o que cozinhar com os ingredientes da sua casa.

Conheça os benefícios ↓
Conhecer Receitas VIP