Bolo de Caneca de Chocolate rápido e irresistível

O bolo de caneca de chocolate é uma daquelas Receitas que todo mundo adora ter na manga. Prático, fofinho e cheio de sabor, ele fica pronto em poucos minutos no micro-ondas e é perfeito para aqueles momentos em que bate a vontade de um doce quentinho sem precisar preparar uma receita inteira. Além de fácil, é ideal para acompanhar um café fresco ou até mesmo uma bola de sorvete.

A Origem da Receita de Bolo de Caneca de Chocolate

A ideia do bolo de caneca nasceu com a popularização do micro-ondas, quando várias receitas rápidas foram adaptadas para porções individuais. O bolo de chocolate foi um dos primeiros a se tornar sucesso, justamente por unir praticidade, rapidez e o sabor que todo mundo ama.

Quantas Calorias tem bolo de caneca de chocolate?

Um bolo de caneca de chocolate preparado com os ingredientes básicos possui em média 350 calorias por porção.

Informações nutricionais da receita e rendimento

Tipo de receita: bolo individual
Tempo de preparo: 5 minutos
Tempo de fogo: 2 minutos no micro-ondas
Tempo total: 7 minutos
Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 350 kcal

Ingredientes do Bolo de Caneca de Chocolate

• 4 colheres de sopa de farinha de trigo (base da massa)
• 3 colheres de sopa de açúcar (doçura equilibrada)
• 2 colheres de sopa de cacau em pó (sabor intenso de chocolate)
• 1/4 de colher de chá de fermento em pó (ajuda no crescimento)
• 3 colheres de sopa de leite (traz umidade)
• 2 colheres de sopa de óleo (deixa o bolo macio)
• 1 ovo (estrutura e consistência)
• 2 colheres de sopa de chocolate em gotas ou pedaços (opcional, deixa mais cremoso)

Equipamentos Necessários

• 1 caneca grande (mínimo 300 ml)
• Colher para misturar
• Micro-ondas

Misturando os Ingredientes Secos

Na caneca, coloque a farinha, o açúcar, o cacau em pó e o fermento. Misture bem com uma colher.

Adicionando os Ingredientes Líquidos

Junte o leite, o óleo e o ovo. Mexa até formar uma massa homogênea. Se quiser, acrescente gotas de chocolate.

Cozinhando no Micro-ondas

Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos a 2 minutos. O tempo pode variar conforme o aparelho. O bolo deve ficar fofinho, mas levemente úmido no centro.

Não encha a caneca até a borda para evitar que a massa transborde. Se quiser deixar mais gourmet, finalize com calda de chocolate, chantilly ou uma bola de sorvete.

Sugestões de Acompanhamento

O bolo de caneca de chocolate fica perfeito com sorvete de creme, calda de frutas vermelhas ou até um café quentinho.

Como Armazenar

Esse bolo é feito para ser consumido na hora. Se sobrar, pode ser mantido em temperatura ambiente por até 6 horas, mas perde a textura fofinha.

Considerações finais

O bolo de caneca de chocolate é a opção ideal para quem busca praticidade e sabor em poucos minutos. Uma sobremesa rápida, deliciosa e que agrada a todos.

FAQs

Posso substituir o cacau por achocolatado?

Sim, mas reduza o açúcar, pois o achocolatado já é adoçado.

Dá para fazer sem ovo?

Sim, substitua por 2 colheres de sopa de iogurte ou purê de banana.

Qual o tamanho ideal da caneca?

Pelo menos 300 ml, para evitar que o bolo transborde.

Posso usar leite vegetal?

Sim, leite de aveia, amêndoas ou soja funcionam bem.

Preciso untar a caneca?

Não é necessário, mas se preferir, pode passar um pouco de manteiga ou óleo.