Filé de Frango à Rolê

📅 31/10/2016 👁️ 42 visualizações 🏷️ Frangos e Aves

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O Filé de Frango à Rolê é uma opção deliciosa e prática para variar o cardápio da sua família. Não perca!

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1kg de filé de peito de frango
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de sobremesa de puro alho
1 colher de sobremesa de tempero completo
1 colher de sopa de molho shoyu (ou temperos a
COMO FAZER FILÉ DE FRANGO À ROLÊ
Modo de Preparo
1. Tempere os filés com o azeite, o alho, o tempero completo e o shoyu (ou os temperos a seu
  Dica: Na churrasqueira, coloque em espeto fino, retirando o palito de dente, e deixe o tempo necessário até que doure.

👩‍🍳 HORA DE COZINHAR

Modo de preparo

Acompanhe as etapas e marque o que já concluiu.

>Tempere os filés com o azeite, o alho, o tempero completo e o shoyu (ou os temperos a seu gosto).Enrole cada file com uma tira de cenoura, uma tira bacon e uma tira pimentão dentro e prenda com palito de dente.Coloque os filés em uma forma forrada e coberta com papel alumínio.Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos, depois tire o papel alumínio e deixe dourar a gosto.

🍴 NA HORA DE COZINHAR