Lanche low carb sem trigo fácil e rápido tem zero carboidratos pode comer muito e ainda emagrecer

Se você quer um lanche low carb rápido e prático e que é sempre bom de ter guardado na geladeira, você acabou de encontrar. Esse lanche é zero glúten, é extremamente baixo em carboidratos e além de tudo tem diversos nutrientes para te fazer bem. Prepare e coma essa delícia com moderação!

Como fazer lanche low carb

Para fazer esse lanche low carb vamos precisar de poucos ingredientes, que você deve ter na sua casa, como ovo, queijo muçarela ralado, farinha de coco, e cheiro-verde. Veja como é fácil fazer esses lanchinhos! Primeiro, batemos o ovo numa tigela e reservamos. Em outra tigela, misturamos muçarela e farinha de coco e acrescentamos o ovo batido. Mexemos bem até ficar lisinho, derretendo a muçarela com o calor das nossas mãos. Temperamos com cheiro-verde, abrimos e porcionamos a massa e fritamos em frigideira até dourar. Você também pode manter gelado antes de fritar. Depois basta provar essa maravilha!

Ingredientes da receita de lanche low carb

• 1 ovo inteiro
• 1 xícara de chá de queijo muçarela ralado
• 1 xícara de chá de farinha de coco (ou outra farinha low carb)
• cheiro-verde a

  Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata bem o ovo até espumar e reserve.
  2. Em outra tigela, misture o queijo muçarela ralado e a farinha de coco, incorporando o ovo batido em seguida.
  3. Vá mexendo a massa com as mãos até que ela fique bem lisa, pois com o calor das mãos o queijo irá derreter.
  4. Acrescente o cheiro-verde e incorpore bem à massa.
  5. Em uma bancada limpa, e com o auxílio de um saco transparente limpo, vá apertando a massa até formar um disco fino. Se preferir, abra com um rolo de massas, também com o auxílio do plástico.
  6. Corte a massa no tamanho e formato que preferir. Se quiser, você pode guardar os lanchinhos na geladeira para fritar só na hora de comer!
  7. Em uma frigideira (de preferência antiaderente) coloque a massa dos nossos lanches e leve ao fogo baixo.
  8. Quando cada massa desgrudar do fundo e estiver dourada, basta virar para dourar do outro lado.
  9. Agora é só provar seus maravilhosos lanches low carb!

  Você também pode gostar de:

  Frango frito na panela de pressão melhor que frango assado e fica pronto rapidinho
  Coxinha sem massa a coxinha mais fácil e rápida do mundo para um lanche mais que especial
  Carne moída com batata bem suculenta e saborosa perfeita para servir no almoço ou jantar
  Bolo toalha felpuda macio e molhadinho para embrulhar no papel alumínio e comer aonde quiser