Receita de café da manhã low carb para você saborear na primeira hora do seu dia

Que tal substituir o pão francês por esse magnífico café da manhã low carb, do Canal Anjo Low Carb Receitas, que é saudável, nutritivo e vai saciar a sua fome sem culpa, podendo degustá-lo também no jantar? Ele é zero carboidratos, leva poucos ingredientes, tem um preparo simples e vai te surpreender! Faça ainda hoje e comprove!

Como fazer café da manhã low carb

Para a receita de café da manhã low carb, disponha as fatias de presunto ou de peito de peru em um pote antiaderente, ou de silicone e coloque queijo Gouda ralado a

Ingredientes da receita de café da manhã low carb

• 3 fatias de presunto ou de peito de peru
• um pote antiaderente ou de silicone
• queijo Gouda ralado a
• 2 ovos inteiros
• sal e orégano (a
• folhinhas de rúcula a
• rodelas de 1 tomate

Modo de preparo

1. Forre o fundo de um pote antiaderente ou de silicone com 3 fatias de presunto, ou de peito de peru, seguidas de queijo Gouda ralado a
2. Numa tigela, bata 2 ovos inteiros e tempere com sal e orégano a
3. Por cima dos ovos, distribua folhinhas de rúcula já higienizadas a
4. Salpique mais queijo Gouda ralado ou outro que desejar.
5. Leve ao forno ou Air Fryer para assar por 15 minutos.
6. Retire, sirva e delicie-se com seu saboroso café da manhã low carb!