Salada refrescante e especial, combinando ingredientes leves e saborosos perfeita para dias mais quentes

📅 30/08/2026 👁️ 3 visualizações 🏷️ saladas

Sabe aquela salada diferente, bonita e cheia de sabor, que rouba a cena na mesa e todo mundo pergunta a receita? É exatamente essa. Refrescante, prática e perfeita para os dias quentes ou para aquele almoço especial de fim de ano. Não deixe de fazer essa receita que aprendemos com o Gabriel Freitas e trouxemos aqui para você!

Como fazer salada refrescante de abobrinha

O preparo dessa salada é rapidinho e tem um truque que faz toda a diferença. A abobrinha é cortada em cubinhos e passa apenas 1 minutinho na água fervente, só para dar um susto, e em seguida vai direto para uma tigela com água e gelo. Esse choque térmico vai interromper o cozimento e manter a cor viva e dar aquela textura bem crocante. Depois, é só juntar tomate, azeitona, coentro, cebola roxa e pepino em uma tigela grande e misturar. Por último, preparamos um molho simples com azeite, chimichurri, sal e limão, regamos tudo e está pronto. Fácil demais!

Ingredientes da receita de salada refrescante

  • 1 abobrinha grande cortada em cubinhos
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 cebola roxa fatiada
  • 1 pepino cortado em cubinhos
  • Azeitonas pretas a
  • Coentro ou salsinha a

Para o molho

  • 5 colheres de sopa de azeite
  • ½ colher de chá de chimichurri
  • Suco de 2 limões
  • Sal a

Modo de preparo

  1. Corte a abobrinha em cubinhos.
  2. Coloque-a em uma panela com água fervente por apenas 1 a 2 minutos, para que fique al dente.
  3. Prepare uma tigela com água gelada e cubos de gelo.
  4. Escorra a abobrinha e transfira imediatamente para a água com gelo. Escorra novamente.
  5. Em uma tigela grande, adicione a abobrinha, os tomates, as azeitonas, o coentro e a cebola roxa.
  6. Acrescente o pepino picado e misture bem todos os vegetais.
  7. Em um recipiente separado, misture o azeite, o chimichurri, o sal e o suco dos limões até emulsionar.
  8. Despeje o molho sobre a salada e incorpore bem.
  9. Agora é só aproveitar sua salada refrescante de abobrinha! Bom apetite!