Salada tropical refrescante para os dias de calor, com ingredientes leves e um sabor incrível

📅 28/02/2026 👁️ 58 visualizações 🏷️ saladas

A salada tropical refrescante é uma receita leve e colorida, feita com frutas frescas e folhas verdes, e é a opção ideal para servir nos dias quentes de verão. Além disso fica incrivelmente deliciosa. Faça essa versão do canal Van Oliveira, e prá lá de surpreendente!

Como fazer salada tropical refrescante

Para fazer salada tropical refrescante vamos utilizar suco de ½ limão, manga, maçã verde, tomate, cebola, alface crespa, azeite e sal. Iremos colocar numa travessa a alface lavada, higienizada e cortada em tiras grossas, adicionar os demais ingredientes, seguindo a sequência de adição, temperar com o suco do limão, sal e azeite, mistura bem para incorporar e saborear essa

Ingredientes da receita de salada tropical refrescante

  • Suco de ½ limão
  • 1 manga
  • 1 maçã verde
  • 1 tomate
  • ½ cebola
  • ½ alface crespa
  • Azeite a
  • Sal a

Modo de preparo

  1. Numa travessa coloque a alface lavada, higienizada e cortada em tiras grossas, a tomate sem semente picada, a manga e a maçã cortadas em cubinhos e a cebola picada.
  2. Regue com o suco do limão, e tempere com sal e azeite a
  3. E a salada tropical refrescante mais