Aqueça a água até começar a ferver, desligue o fogo e adicione as flores secas de camomila.
Tempo de descanso
Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos para extrair todo o aroma e sabor.
Finalizando
Coe o chá e sirva em xícaras. Se desejar, adicione mel para adoçar.
Não ferva diretamente as flores, pois isso pode deixar o chá amargo.
Para potencializar os efeitos relaxantes, consuma à noite antes de dormir.
Pode ser servido gelado com rodelas de limão para uma versão refrescante.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de camomila combina com biscoitos caseiros, bolos simples, torradas ou até frutas frescas no café da manhã ou lanche da tarde.
Como Armazenar
O chá pode ser mantido na geladeira em recipiente fechado por até 24 horas. Reaqueça em fogo baixo ou consuma frio como bebida refrescante.
Considerações finais
O chá de camomila aconchegante é mais do que uma bebida: é um convite ao relaxamento e ao cuidado pessoal. Uma receita simples, prática e que aquece corpo e alma em qualquer momento do dia.
FAQs
Posso usar camomila em sachê para fazer chá?
Sim, mas a versão com flores secas é mais aromática e nutritiva.
Chá de camomila ajuda no sono?
Sim, suas propriedades calmantes auxiliam no relaxamento e na melhora do sono.
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro e benéfico.
Posso dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sempre sob orientação médica.
Chá de camomila ajuda na digestão?
Sim, ele auxilia a aliviar gases e desconfortos digestivos.
O chá de camomila é uma das bebidas mais tradicionais quando pensamos em conforto, calma e bem-estar. Seu sabor suave e aroma delicado trazem lembranças afetivas de momentos de cuidado, especialmente das avós que sempre ofereciam uma xícara antes de dormir. Além de delicioso, o chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e digestivas, sendo perfeito para relaxar após um dia agitado.
A Origem da Receita de Chá de Camomila Aconchegante
A camomila é utilizada há milhares de anos por diferentes culturas. Os egípcios já a consumiam como bebida e medicamento, acreditando em seus poderes curativos. Na Grécia Antiga, também era valorizada por suas propriedades relaxantes. Hoje, o chá de camomila é um dos mais populares do mundo, associado ao equilíbrio emocional e ao bem-estar físico.
Quantas Calorias tem chá de camomila
Uma xícara de chá de camomila (200 ml) possui em média 2 calorias, sendo praticamente isento de calorias quando consumido sem açúcar.
Informações nutricionais da receita e rendimento
Tipo de receita: Bebida natural Tempo de preparo: 5 minutos Tempo de infusão: 10 minutos Tempo total: 15 minutos Rendimento: 2 xícaras (200 ml cada) Calorias por porção: 2 calorias por xícara
cha de camomila – Fonte/Freepik
Ingredientes do Chá de Camomila
2 colheres de sopa de flores secas de camomila – responsáveis pelo aroma e propriedades calmantes
500 ml de água filtrada – base da infusão
Mel a gosto (opcional) – adoça de forma natural e suaviza o sabor
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Coador fino ou peneira
Caneca ou xícara de chá
Modo de Preparo
Preparando a infusão
Aqueça a água até começar a ferver, desligue o fogo e adicione as flores secas de camomila.
Tempo de descanso
Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos para extrair todo o aroma e sabor.
Finalizando
Coe o chá e sirva em xícaras. Se desejar, adicione mel para adoçar.
chá de camomila – Fonte/Freepik
Não ferva diretamente as flores, pois isso pode deixar o chá amargo.
Para potencializar os efeitos relaxantes, consuma à noite antes de dormir.
Pode ser servido gelado com rodelas de limão para uma versão refrescante.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de camomila combina com biscoitos caseiros, bolos simples, torradas ou até frutas frescas no café da manhã ou lanche da tarde.
Como Armazenar
O chá pode ser mantido na geladeira em recipiente fechado por até 24 horas. Reaqueça em fogo baixo ou consuma frio como bebida refrescante.
Considerações finais
O chá de camomila aconchegante é mais do que uma bebida: é um convite ao relaxamento e ao cuidado pessoal. Uma receita simples, prática e que aquece corpo e alma em qualquer momento do dia.
FAQs
Posso usar camomila em sachê para fazer chá?
Sim, mas a versão com flores secas é mais aromática e nutritiva.
Chá de camomila ajuda no sono?
Sim, suas propriedades calmantes auxiliam no relaxamento e na melhora do sono.
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro e benéfico.
Posso dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sempre sob orientação médica.
Chá de camomila ajuda na digestão?
Sim, ele auxilia a aliviar gases e desconfortos digestivos.
Receita de Chá de Camomila Aconchegante que Lembra os Cuidados da Vovó
Ingredientes
2 colheres de sopa de flores secas de camomila – responsáveis pelo aroma e propriedades calmantes
500 ml de água filtrada – base da infusão
Mel a gosto (opcional) – adoça de forma natural e suaviza o sabor
Instruções
Equipamentos Necessários
Panela pequena ou chaleira
Coador fino ou peneira
Caneca ou xícara de chá
Modo de Preparo
Preparando a infusão
Aqueça a água até começar a ferver, desligue o fogo e adicione as flores secas de camomila.
Tempo de descanso
Tampe a panela e deixe em infusão por 10 minutos para extrair todo o aroma e sabor.
Finalizando
Coe o chá e sirva em xícaras. Se desejar, adicione mel para adoçar.
Não ferva diretamente as flores, pois isso pode deixar o chá amargo.
Para potencializar os efeitos relaxantes, consuma à noite antes de dormir.
Pode ser servido gelado com rodelas de limão para uma versão refrescante.
Sugestões de Acompanhamento
O chá de camomila combina com biscoitos caseiros, bolos simples, torradas ou até frutas frescas no café da manhã ou lanche da tarde.
Como Armazenar
O chá pode ser mantido na geladeira em recipiente fechado por até 24 horas. Reaqueça em fogo baixo ou consuma frio como bebida refrescante.
Considerações finais
O chá de camomila aconchegante é mais do que uma bebida: é um convite ao relaxamento e ao cuidado pessoal. Uma receita simples, prática e que aquece corpo e alma em qualquer momento do dia.
FAQs
Posso usar camomila em sachê para fazer chá?
Sim, mas a versão com flores secas é mais aromática e nutritiva.
Chá de camomila ajuda no sono?
Sim, suas propriedades calmantes auxiliam no relaxamento e na melhora do sono.
Posso tomar chá de camomila todos os dias?
Sim, o consumo diário é seguro e benéfico.
Posso dar chá de camomila para crianças?
Sim, em pequenas quantidades e sempre sob orientação médica.
Chá de camomila ajuda na digestão?
Sim, ele auxilia a aliviar gases e desconfortos digestivos.
Karla Silva, nascida em 15 de novembro de 1985, é uma redatora apaixonada por culinária, cuja jornada no mundo da escrita gastronômica começou de forma despretensiosa e se transformou em uma carreira notável.
Desde a infância, Karla cultivou um amor pelas artes culinárias, inspirada pelos aromas que emanavam da cozinha de sua avó. Esse fascínio inicial logo se transformou em uma busca constante por conhecimento gastronômico. Graduou-se em Jornalismo na Universidade Federal, mas foi nos encontros com chefs renomados, nas viagens pelo mundo em busca de sabores autênticos, que ela descobriu sua verdadeira paixão.
O início de sua carreira foi marcado por colaborações em revistas especializadas e blogs de gastronomia. Seu talento para transformar ingredientes e técnicas complexas em palavras acessíveis cativou leitores ávidos por descobrir os segredos da culinária. Karla rapidamente se destacou como uma das redatoras mais procuradas no cenário gastronômico.
Sua abordagem única combina o conhecimento técnico com uma narrativa envolvente, transportando os leitores para o universo fascinante da gastronomia. Além de artigos informativos, Karla também lançou um livro de receitas que se tornou um best-seller, proporcionando aos leitores a oportunidade de experimentar suas criações culinárias excepcionais.
Ao longo de sua carreira, Karla Santos continuou a aprimorar suas habilidades, participando de cursos de culinária e eventos gastronômicos. Sua presença nas redes sociais também cresceu, onde compartilha suas experiências culinárias, dicas e receitas exclusivas, conquistando uma legião de seguidores apaixonados.
